Orang yang memiliki masalah tidur juga mungkin lebih sensitif terhadap rasa sakit, sehingga berpotensi memperburuk efek dari kondisi sakit kronis, penelitian baru dari Norwegia menunjukkan.
Dalam studi tersebut, peneliti mengukur sensitivitas nyeri di lebih dari 10.000 orang dewasa yang peserta di Tromsø Studi, anongoing studi kesehatan masyarakat di Norwegia yang dimulai pada tahun 1974.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengalami insomnia lebih sensitif terhadap rasa sakit dibandingkan orang yang tidak memiliki masalah tidur. Secara khusus, orang-orang yang mengalami sakit kronis dan yang juga mengalami insomnia menunjukkan sensitivitas peningkatan yang lebih besar terhadap rasa sakit. Sensitivitas nyeri juga terkait dengan jumlah waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan tidur.
Temuan menunjukkan bahwa "kebutuhan untuk meningkatkan kualitas tidur antara pasien sakit kronis, dan sebaliknya, jelas," penulis penelitian, yang dipimpin oleh Børge Sivertsen dari Norwegia Institut Kesehatan Masyarakat di Bergen, Norwegia, menulis dalam artikel mereka.
Dalam studi tersebut, para peneliti pertama mengajukan pertanyaan dari para peserta tentang pengalaman mereka dengan insomnia, berapa lama waktu mereka untuk jatuh tertidur dan masalah tidur lainnya. Misalnya, peserta dinilai pengalaman mereka dengan insomnia pada tahun sebelumnya pada skala empat poin, mulai dari "tidak pernah" untuk "lebih dari sekali seminggu." Dari semua peserta, 10,5 persen memiliki apa yang peneliti dianggap sebagai gangguan insomnia. [7 Fakta Aneh Tentang Insomnia]
Para peserta kemudian menyelesaikan tes dingin pressor - metode standar yang digunakan untuk meniru rasa sakit kronis di mana orang diminta untuk menempatkan tangan mereka di air dingin untuk jangka waktu. Orang-orang yang menghapus tangan mereka awal menunjukkan toleransi penurunan rasa sakit. Dalam studi ini, para peserta diminta untuk menjaga tangan mereka di air pada 3 derajat Celsius (37 derajat Fahrenheit) untuk 106 detik.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa 42 persen dari pasien yang mengalami insomnia mengambil tangan mereka keluar dari air sebelum 106 detik naik, sedangkan hanya 31 persen dari semua peserta melakukannya. Peningkatan sensitivitas ini untuk rasa sakit lebih besar pada mereka dengan insomnia lebih parah atau lebih sering. Misalnya, orang yang mengalami insomnia sekali seminggu adalah 52 persen lebih mungkin untuk mengambil tangan mereka keluar dari air awal, dibandingkan dengan mereka yang tidak insomnia. Selain itu, pasien yang mengalami insomnia bulanan yang 24 persen lebih mungkin untuk mengambil tangan mereka keluar dari air awal.
Jumlah total waktu yang dihabiskan orang tidur menunjukkan tidak berpengaruh pada toleransi rasa sakit mereka, menurut penelitian.
Hubungan antara masalah tidur dan sakit kronis muncul terutama diucapkan, menurut penelitian. Para pasien dengan baik insomnia yang parah dan nyeri kronis lebih dari dua kali lebih mungkin untuk mengambil tangan mereka keluar dari air earlyas peserta yang memiliki kondisi tidak. Efek ini adalah "sinergis," yang berarti dua kondisi digabungkan memiliki efek lebih besar dari yang diharapkan dari hanya menjumlahkan efek masing-masing, para penulis penelitian yang dilaporkan.
Itu sinergi antara gangguan rasa sakit dan tidur kronis menunjukkan penyedia layanan kesehatan harus mempertimbangkan bersama-sama merawat dua kondisi pada beberapa pasien, para penulis menyatakan. Kedua terapi kognitif-perilaku dan obat yang digunakan untuk mengobati dua kondisi secara terpisah, para penulis mencatat, sehingga penelitian lebih lanjut harus melihat dengan menggunakan metode ini untuk mengobati kondisi bersama-sama.
Penelitian di masa depan harus melihat ke dalam tidak hanya implikasi klinis, tetapi juga peran neurotransmiter dalam co-terjadinya gangguan tidur dan sakit, kata para penulis.
Studi ini dipublikasikan tanggal 30 April di jurnal Pain.
Originally published on Live Science.